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7/12 ごはん 

7/12 ごはん・ごはん
・味噌汁
・焼鮭
・ハマグリの酒蒸
・大根といか、豚肉の煮物
・冷奴(薬味:ざーさい、ねぎ)
・トマト

17時過ぎからごはんを食べるとこの時間にはおなかがグーグーなってしまう。おなかすいた。
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