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我が家の食事 

我が家の食事は基本的に夜がメインとなります。
旦那さんが好き嫌いが多いので食べれるものからセレクトして
目標は1汁3菜を目指して献立作りをしています。
まぁ面倒くさいけど、栄養のバランスを考えるとそれくらい品目があった方が
かなりいいバランスで取れるし、食べるのも楽しい。
 
今は妊娠していることもあって自分の体調管理も必要だしね。
 
【今日の食事】
朝 スイカ
昼 ごはん、なすとひき肉のカレー、そぼろ、スイカ
夜 ごはん、味噌汁(大根)、かつおの刺身、冷奴、ほうれん草のおひたし
間食 シャーベット、ゴーヤチップス
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