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10/27 ごはん 

d31625dc.JPG今日は買い物に行けなかったので、家にあったものでかつすばやく出来るものを。



・ごはん
・味噌汁(豆腐・わかめ・ねぎ)
・秋刀魚の塩焼
・納豆
・キャベツのレンジ蒸
・紫芋のフライ



帰宅時間が19時でさえちんが空腹で大変な状況。30分程でばたばたと作ったけど、美味しそうに沢山食べてくれてよかった。

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