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ママロビ10月2回目 

今日はママロビ10月2回目。
当日のキャンセルなどがあったものの全部で18組が参加。
見慣れたお顔から初めてみるお顔までにぎやかな顔ぶれ。

前半はエアロビ、後半はヨガをベースにした筋トレという内容、沢山汗かいて有酸素運動。

私がヒイコラいいながらエアロビやっているのに、さえちんは私以上にノリノリで、一番前で音楽にあわせて踊っていた。楽しそうだったし、可愛かったのでよしとしよう。

そろそろ身体がだるくなって来ているので、明日は筋肉痛かな。

身体を動かすのって、すごく楽しい。ママと子供が一緒に参加できる環境ってなかなかないから、この環境は嬉しいね。
インストラクターさんと参加してくれるママたちに感謝。

次回は11月第二週。それまで地道に筋トレしないと。
そして、三日坊主にならないようの頑張らねば。
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