FC2ブログ

6/14 ごはん 

60ecae4d.JPG・ごはん
・味噌汁
・とろろ
・ハンバーグ(<=昨日の残り)
・人参のグラッセ(<=昨日の残り)
・こんにゃくの田楽
・煮豆
・冷奴

何も考えずに作っていたら品数豊富なメニューになっていた。ハンバーグ以外は野菜・豆なのでヘルシーではあると思うのだけど、これだけ食べればボリュームもあるよな。いや~、体重が減らない。間食はしていないから間違いなく食事と運動量に問題があるはず。とりあえず、明日からもう少し、メニューを考えよう。そしてもっと身体を動かそう。あぁ、でも雨かな。雨降らなかったらまたプールにいこっと。
スポンサーサイト



| HOME |
Copyright © ヒビログ All Rights reserved.

プロフィール

omochi

Author:omochi
FC2ブログへようこそ!

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード