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10/2 ごはん 

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今日はビーフシチューが食べたくて、でも、牛肉は高価なので牛すじを買ってきて圧力鍋で調理して作りました。圧力鍋を使うとお野菜が美味しいね~。秋刀魚の梅干煮も圧力鍋で調理。圧力鍋使ったお陰で骨まで食せました。カルシウムばっちり!

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